Met Henk Vooruit
Running, Cycling & Coaching

Cyclingtherapie

 

Heb je meer met race- en/of mtb-fietsen dan met hardlopen? Fietsen geeft min of meer hetzelfde effect. Binnen drie maanden leer je tenminste 60 minuten aaneengesloten doorfietsen. Eenmaal per week fietsen we samen en een- of tweemaal per week fietst je alleen of in een groepje.

Heb je niet een eigen race- of mtbfiets? Met Henk Vooruit heeft een fiets voor je te leen. We gaan fietsen in de prachtige omgeving van Leeuwarden. Richting Cornjum en Britsum of Wyns en Giekerk. De Kleine Wielen is ook een goede optie. Genoeg keuze. Over de weg? Of door het bos? Jij bepaalt.

Fietsen is een prachtig alternatief voor lopen als je bijvoorbeeld knieproblemen hebt. De trainingen zijn op vrijdagmiddag. De kosten zijn hetzelfde als bij Runningtherapie.

Is Cyclingtherapie iets voor jou?